Cani trail: la course à pied avec son chien en pleine nature

Parlons ensemble sur ce blog de Cani Trail. Une activité sportive avec son chien de course, en pleine nature, qui demande de bonnes conditions physique et mentale. Nous allons voir la différence avec le Canicross ou Cross Canin. Pour les plus sportifs, on parlera même d’ultra trail.

Le trail c’est quoi?

La course à pied en pleine nature

Prenons tout d’abord la racine de ces termes composés avec le mot “trail”. En anglais, il signifie “piste”. Le trail est en fait de la course à pied qui nous fait arpenter des pistes en pleine nature.

La typologie de terrain: montagne, forêt, plaines, vallées,…

Vous rencontrez donc tout d’abord un premier critère, qui est la typologie du parcours de la course à pied. Qui dit pleine nature, dit différents types de sol. De la forêt en sous bois, aux chemins rocailleux escarpés des montagnes. Différents dénivelés: du terrain plus ou moins plat, aux pistes à fort dénivelé comme ne montagne. Le trail n’est donc pas forcément en montagne. C’est une course à pied en pleine nature. Et les typologies de terrain et de parcours peuvent donc fortement varier d’une course à l’autre.

La distance en trail

Un second critère que l’on constate est aussi la distance. Le trail sous entend plutôt de longues distances. Mais comme vous l’avez vu juste avant, cela dépend aussi fortement du terrain et par là même des capacités du coureur. Si le dénivelé est particulièrement exigent, vous aurez peut-être tendance à revoir la distance à la baisse. Bien qu’en trail, vous aurez tendance à courir par tous les temps, la météo jouera aussi son rôle. Vous ne parcourriez pas forcément les mêmes distances en fonction de la météo.

L’ultra trail c’est quoi?

Vu que l’on vient de parler de distance, je vous propose de parler de l’ultra trail. Vous avez peut-être déjà entendu ces termes? J’ai l’impression que la nature de l’homme est d’aller toujours plus loin. De vouloir toujours plus. Le trail n’échappe pas à la règle. L’ultra tail est le trail, en plus long. C’est la course à pied en pleine nature sur de très longues distances. Mais à partir de quelle distance parle-t-on d’ultra trail? Selon la Fédération Internationale d’Athlétisme, lorsque la distance est supérieure à un marathon, soit plus de 42 km.

Le cani trail c’est quoi?

Le trail tracté par son chien

Le cani trail n’est autre que le trail tracté par son chien. Vous enfilez une ceinture ou un baudrier spécial, permettant d’attacher une laisse que l’on va appeler longe ou ligne de trait. Celle-ci est souvent élastique afin d’amortir les à coups pendant la course. Si elle ne l’est pas, il faut en rajouter un. Cette ligne est alors attaché au harnais spécial traction de son chien. 

Formez une équipe de coureur avec votre chien!

Comme l’humain doit être sportif pour pratiquer le trail, le chien doit aussi l’être dans la pratique du cani trail. Ensemble vous allez former une équipe! Il va falloir être mutuellement à l’écoute l’un de l’autre, en symbiose. Dans un même effort, vous allez parcourir des km avec parfois de très forts dénivelés et des chemins qui exigeront beaucoup de technique de course: sollicitation intensive des muscles, équilibre et concentration. Tout cela, partagé à deux, avec son chien.

Pensez bien à l’hydratation

Le cani trail est un long parcours. Certains parlerons, comme dans le mushing, de mid distance et de long distance. Il faudra donc bien veiller à l’hydratation des sportifs, humain et chien. Dans le trail, le coureur porte souvent un gilet ou une ceinture de gourde, ou un kamelback pour boire pendant la course. Votre chien devra aussi bien s’hydrater. Il faudra donc bien penser à lui et veiller à ne pas parcourir de trop grande distance.

Nécessite entraînement et bonne condition physique et mentale

Vous l’aurez compris, le cani trail est particulièrement exigent. Il nécessite un certain niveau sportif. Une condition physique déjà bien rompue à ce type d’exercice. La race du chien est un point important. Il faudra que sa morphologie et son anatomie lui permette de suivre. Le chien devra aussi avoir progressivement forgé son physique, son mental et son expérience dans des entraînements réguliers.

Canicross, cross canin, et cani trail: quelle différence?

La grande différence

Dans le mushing, vous entendrez que l’on parle très majoritairement de canicross. Ce sport est de plus en plus populaire. Certains débutants parlent de cross canin. Un terme qui reste parfois sur les lèvres. Mais alors, quelle différence entre le canicross et le cani trail? Outre le fait que l’un s’écrit tout attaché et l’autre non, que l’un est extrêmement populaire et l’autre plus spécifique encore, ce qui va principalement les différencier c’est la distance.

Du canicross sur tous types de terrains

En effet, le canicross se pratique déjà très fortement en pleine nature. Contrairement à l’athlétisme qui se pratique sur une piste bien propre et faite pour cela. En fait, le canicross se pratique partout ! Mais dès que l’on s’écarte de sentiers bien tracés, bien propres, comme on peut le trouver dans les parcs bien entretenus; dès que l’on va un peu plus près de la nature, de pistes un peu plus sauvage, on s’approche du cani trail mais vous faites encore du canicross.. 

Les distances en canicross et cani trail

C’est juste que la distance reste généralement modérée. J’avais réalisé un sondage de plus de 200 pratiquants de canicross. Je montre tout dans la formation débuter en canicross. La distance moyenne constatée était de 6-7 km. Dans les compétitions organisées par les clubs des différentes Fédérations Sportives, la distance varie souvent entre 5-6km pour les sprints, et 8 à 12 km pour les autres. Pour parler de cani trail, et ce n’est que mon appréciation personnelle, il faudra parler de distance de 20 à 40 km en pleine nature. Là ce sera vraiment du cani trail !

Tu connaissais déjà le cani trail? Tu parcours quelle distance avec ton chien? Dis le moi en commentaire, ça m’intéresse.